வாய்விட்டுச் சிரித்தால் நோய் விட்டுப் போகுமா? | ஹாஹோ சிரிப்பானந்தா

வாய்விட்டுச் சிரித்தால் நோய் விட்டுப் போகுமா? எப்படி? சிரிக்கும்போது உடலில், மனத்தில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன? ஏன் சிரிக்க வேண்டும்? எப்படிச் சிரிக்க வேண்டும்? நுணுக்கமாக விளக்குகிறார் ஹாஹோ சிரிப்பானந்தா.